örtkycklingsallad
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
örtkycklingsallad har ett glykemiskt index på 10 (Lågt).
Uppdaterad 10 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
örtkycklingsallad är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 145 kcal |
| Kolhydrater | 3 g |
| Socker (totalt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 19 g |
| Fett | 6 g |
| Mättat | 1.2 g |
| Omättat | 4.8 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Innehåller färska örter och grönsaker
- Måttligt natriuminnehåll
- Innehåller vissa bearbetade ingredienser (dressing)
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för örtkycklingsallad?
örtkycklingsallad har ett glykemiskt index på 10 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är örtkycklingsallad bra för personer med insulinresistens?
örtkycklingsallad har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar örtkycklingsallad blodsockret?
örtkycklingsallad har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se örtkycklingsallad i Logi-appen, med din portion.
