Grillade bläckfiskringar
Glykemiskt index ej uppmätt än
- Hög proteinhalt
- Måttligt natriuminnehåll
Grillade bläckfiskringar har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 2 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av rå bläckfisk
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Grillade bläckfiskringar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 2 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.3 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 4 g |
| Mättat | 0.7 g |
| Omättat | 3.3 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Hög proteinhalt
- Innehåller hälsosamma omättade fetter
- Låg glykemisk påverkan
- Måttligt natriuminnehåll
- Lågt fiberinnehåll
- Innehåller en viss mängd mättat fett
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Grillade bläckfiskringar?
Det glykemiska indexet för Grillade bläckfiskringar har ännu inte uppmätts. Innehåller 2 g kolhydrater per 100 g.
Är Grillade bläckfiskringar bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Grillade bläckfiskringar är inte uppmätt. Med 2 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Vilken form av rå bläckfisk har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av rå bläckfisk i denna databas har Friterad bläckfisk i smet lägst glykemisk belastning (11 per 100 g).
Se Grillade bläckfiskringar i Logi-appen, med din portion.
