Fullkorns-fresella
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Fullkorns-fresella har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 33 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Fullkorns-fresella över genomsnittet i glykemiskt index.
Fullkorns-fresella är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Fullkorns-ingredienser
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 320 kcal |
| Kolhydrater | 60g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 8g |
| Löslig | 2.4g |
| Olöslig | 5.6g |
| Protein | 11g |
| Fett | 2.5g |
| Mättat | 0.4g |
| Omättat | 2.1g |
| Natrium | 500mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Fullkorns-fresella?
Fullkorns-fresella har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 33 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Fullkorns-fresella bra för personer med insulinresistens?
Fullkorns-fresella har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Fullkorns-fresella blodsockret?
Fullkorns-fresella har en glykemisk belastning på 33 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →