fullkorn speltmjöl deg
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
fullkorn speltmjöl deg har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 21 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas fullkorn speltmjöl deg bland de lägsta i glykemiskt index.
fullkorn speltmjöl deg är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 290 kcal |
| Kolhydrater | 42g |
| Socker (totalt) | 8g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tillsatt | 4g |
| Fiber | 5g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 7g |
| Fett | 9g |
| Mättat | 1.2g |
| Omättat | 7g |
| Natrium | 120mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fullkorn speltmjöl deg?
fullkorn speltmjöl deg har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 21 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är fullkorn speltmjöl deg bra för personer med insulinresistens?
fullkorn speltmjöl deg har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar fullkorn speltmjöl deg blodsockret?
fullkorn speltmjöl deg har en glykemisk belastning på 21 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →