Fröbröd
Lågt GI
GL 4 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
Fröbröd har ett glykemiskt index på 25, lägre än vanligt Bröd med frön och fullkorn (45).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Bröd med frön och fullkorn
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Fröbröd är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kolhydrater | 14 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 12 g |
| Löslig | 4 g |
| Olöslig | 8 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 32 g |
| Mättat | 4 g |
| Omättat | 26 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Rikt på hälsosamma fetter
- Låg glykemisk belastning
- Måttligt natriuminnehåll
- Hög kaloritäthet
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Fröbröd?
Fröbröd har ett glykemiskt index på 25 (Lågt) och en glykemisk belastning på 4 per 100 g.
Är Fröbröd bra för personer med insulinresistens?
Fröbröd har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Bröd med frön och fullkorn har lägst glykemisk belastning?
Fröbröd har lägst glykemisk belastning av alla former av Bröd med frön och fullkorn i denna databas (4 per 100 g).
Se Fröbröd i Logi-appen, med din portion.
