friterad kalkonschnitzel
Lågt GI
GL 4 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Måttligt bearbetad (panerad/friterad)
friterad kalkonschnitzel har ett glykemiskt index på 45 (Lågt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
friterad kalkonschnitzel är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 185 kcal |
| Kolhydrater | 10 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.5 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 6 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 4 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Måttligt fetthalt
- Låg glykemisk belastning
- Måttligt bearbetad (panerad/friterad)
- Innehåller tillsatt natrium
- Lågt fiberinnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för friterad kalkonschnitzel?
friterad kalkonschnitzel har ett glykemiskt index på 45 (Lågt) och en glykemisk belastning på 4 per 100 g.
Är friterad kalkonschnitzel bra för personer med insulinresistens?
friterad kalkonschnitzel har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar friterad kalkonschnitzel blodsockret?
friterad kalkonschnitzel har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se friterad kalkonschnitzel i Logi-appen, med din portion.
