Förlorat ägg på färsk spenat
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Förlorat ägg på färsk spenat har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Förlorat ägg på färsk spenat bland de lägsta i glykemiskt index.
Förlorat ägg på färsk spenat är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högkvalitativt protein
- ✓ Rik på vitaminer och mineraler
- ✓ Låg glykemisk påverkan
- ✗ Innehåller kolesterol
- ✗ Måttligt innehåll av mättat fett
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 85 kcal |
| Kolhydrater | 1.5g |
| Socker (totalt) | 0.7g |
| Naturligt | 0.7g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1.2g |
| Löslig | 0.4g |
| Olöslig | 0.8g |
| Protein | 8.5g |
| Fett | 5.5g |
| Mättat | 1.7g |
| Omättat | 3.2g |
| Natrium | 110mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Förlorat ägg på färsk spenat?
Förlorat ägg på färsk spenat har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Förlorat ägg på färsk spenat bra för personer med insulinresistens?
Förlorat ägg på färsk spenat har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Förlorat ägg på färsk spenat blodsockret?
Förlorat ägg på färsk spenat har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →