Fermenterad kimchi med låg natriumhalt
Lågt GI
GL 1 per typisk portion (100 g) · GL 1 per 100 g
- Rik på probiotika
- Måttligt natriuminnehåll
Fermenterad kimchi med låg natriumhalt har ett glykemiskt index på 15, samma som vanligt Traditionell kimchi (15). En typisk portion (100 g) ger en glykemisk belastning på 1.
Uppdaterad 12 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Traditionell kimchi
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Fermenterad kimchi med låg natriumhalt är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 32 kcal |
| Kolhydrater | 4 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.75 g |
| Olöslig | 1.75 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.4 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Rik på probiotika
- Låg glykemisk belastning
- Högt fiberinnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
- Potentiell mild matsmältningsstörning hos känsliga individer
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Fermenterad kimchi med låg natriumhalt?
Fermenterad kimchi med låg natriumhalt har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk portion (100 g) har en glykemisk belastning på 1; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är Fermenterad kimchi med låg natriumhalt bra för personer med insulinresistens?
Fermenterad kimchi med låg natriumhalt har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Traditionell kimchi har lägst glykemisk belastning?
Fermenterad kimchi med låg natriumhalt har lägst glykemisk belastning av alla former av Traditionell kimchi i denna databas (1 per 100 g).
Se Fermenterad kimchi med låg natriumhalt i Logi-appen, med din portion.
