Fermenterad kimchi med låg natriumhalt
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Fermenterad kimchi med låg natriumhalt har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas Fermenterad kimchi med låg natriumhalt bland de lägsta i glykemiskt index.
Fermenterad kimchi med låg natriumhalt är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Rik på probiotika
- ✓ Låg glykemisk belastning
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Potentiell mild matsmältningsstörning hos känsliga individer
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 32 kcal |
| Kolhydrater | 4g |
| Socker (totalt) | 1.5g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2.5g |
| Löslig | 0.75g |
| Olöslig | 1.75g |
| Protein | 2g |
| Fett | 0.5g |
| Mättat | 0.1g |
| Omättat | 0.4g |
| Natrium | 500mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Fermenterad kimchi med låg natriumhalt?
Fermenterad kimchi med låg natriumhalt har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Fermenterad kimchi med låg natriumhalt bra för personer med insulinresistens?
Fermenterad kimchi med låg natriumhalt har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Fermenterad kimchi med låg natriumhalt blodsockret?
Fermenterad kimchi med låg natriumhalt har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →