Dashibuljong med pocherat ägg och pak choi
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Dashibuljong med pocherat ägg och pak choi har ett glykemiskt index på 10, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Dashibuljong med pocherat ägg och pak choi bland de lägsta i glykemiskt index.
Dashibuljong med pocherat ägg och pak choi är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Rik på mikronäringsämnen
- ✓ Låg glykemisk belastning
- ✓ Innehåller högkvalitativt protein
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Lågt fiberinnehåll
- ✗ Minimalt med nyttiga fetter
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 28 kcal |
| Kolhydrater | 1.5g |
| Socker (totalt) | 0.7g |
| Naturligt | 0.7g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0.6g |
| Löslig | 0.2g |
| Olöslig | 0.4g |
| Protein | 2.5g |
| Fett | 1.2g |
| Mättat | 0.3g |
| Omättat | 0.7g |
| Natrium | 320mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Dashibuljong med pocherat ägg och pak choi?
Dashibuljong med pocherat ägg och pak choi har ett glykemiskt index på 10, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Dashibuljong med pocherat ägg och pak choi bra för personer med insulinresistens?
Dashibuljong med pocherat ägg och pak choi har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Dashibuljong med pocherat ägg och pak choi blodsockret?
Dashibuljong med pocherat ägg och pak choi har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →