corndog
Högt GI
GL 21 per 100 g
- Contains some protein
- High in sodium
corndog har ett glykemiskt index på 75 (Högt).
Uppdaterad 8 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Detta byte minskar den glykemiska belastningen drastiskt från 21 till 1, vilket ger en mycket stabilare blodsockerrespons jämfört med en corndog med högt GI.
Skivad kalkonbröst och avokado inlindad i salladsblad - GL 2 per 100 g Dessa erbjuder ett smakrikt, proteinrikt alternativ med en betydligt lägre glykemisk belastning på 2, vilket förhindrar den kraftiga glukostopp som förknippas med en corndog.
Blomkålsbotten mini quiche - tofu sticksGL 1 per 100 g Tofusticks ger en tillfredsställande, krispig konsistens som liknar en corndog men med ett mycket lägre GI på 15 och en glykemisk belastning på 1, vilket främjar bättre blodsockerkontroll.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
corndog är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 290 kcal |
| Kolhydrater | 28 g |
| Socker (totalt) | 4 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 2 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 17 g |
| Mättat | 5 g |
| Omättat | 11 g |
| Natrium | 800 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Contains some protein
- Provides quick energy
- High in sodium
- High glycemic load
- Ultra-processed food
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för corndog?
corndog har ett glykemiskt index på 75 (Högt) och en glykemisk belastning på 21 per 100 g.
Är corndog bra för personer med insulinresistens?
corndog har ett högt glykemiskt index (75) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Skivad kalkonbröst och avokado inlindad i salladsblad.
Hur påverkar corndog blodsockret?
corndog har en glykemisk belastning på 21 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se corndog i Logi-appen, med din portion.
