citronkaksskiva
Högt GI
GL 13.5 per typisk skiva (30 g) · GL 45 per 100 g
- Innehåller en del omättade fetter
- Extremt hög glykemisk belastning (45)
citronkaksskiva har ett glykemiskt index på 75, högre än vanligt Tårta (65). En typisk skiva (30 g) ger en glykemisk belastning på 13.5.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 3 per 100 g Använder mandelmjöl med lågt glykemiskt index och sockerersättning för att minimera blodsockerhöjningar.
mandelmjöl yoghurtkaka - GL 3 per 100 g Rik på fibrer och hälsosamma omega-3-fetter, vilket avsevärt sänker den glykemiska påverkan jämfört med vanlig kaka.
Chia-citronyoghurtpudding
Former av Tårta
- GI 65 · GL 39 per 100 g
Tårta - GI 15 · GL 2 per 100 g sugar freechocolate
Chokladkakmix - GI 15 · GL 3 per 100 g chocolatealmond flour base
mandelmjöl kakaobas - GI 18 · GL 3 per 100 g almond flouryogurt mandelmjöl yoghurtkaka
- glutenfri tårtaGI 35 · GL 13 per 100 g gluten free
- NötkakaGI 55 · GL 21 per 100 g nut
- Porto’s Milk’n Berries CakeGI 65 · GL 25 per 100 g milk n berries cake
- +7 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
citronkaksskiva är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kolhydrater | 60 g |
| Socker (totalt) | 38 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tillsatt | 32 g |
| Fiber | 1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 13 g |
| Mättat | 6 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller en del omättade fetter
- Måttligt proteininnehåll
- Extremt hög glykemisk belastning (45)
- Högt innehåll av raffinerat socker
- Försumbart fiberinnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för citronkaksskiva?
citronkaksskiva har ett glykemiskt index på 75 (Högt). En typisk skiva (30 g) har en glykemisk belastning på 13.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 45.
Är citronkaksskiva bra för personer med insulinresistens?
citronkaksskiva har ett högt glykemiskt index (75) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är mandelmjöl yoghurtkaka.
Vilken form av Tårta har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Tårta i denna databas har Chokladkakmix lägst glykemisk belastning (2 per 100 g).
Se citronkaksskiva i Logi-appen, med din portion.
