chokladkaksskiva
Lågt GI
GL 6.3 per typisk skiva (30 g) · GL 21 per 100 g
- måttligt fiberinnehåll
- mycket högt tillsatt socker
chokladkaksskiva har ett glykemiskt index på 38, lägre än vanligt kakbit (65). En typisk skiva (30 g) ger en glykemisk belastning på 6.3.
Uppdaterad 25 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 3 per 100 g It has a lower glycemic load, more fiber, and healthier fats than traditional chocolate cake base.
mandelmjöl kakaobas - GL 10 per 100 g Black beans boost fiber and protein, improving blood sugar response and reducing glycemic load.
Svartbönskaksbas - GL 20.3 per 100 g Oat bran and stevia lower the glycemic load and eliminate added sugars, making it friendlier for insulin resistance.
Havre-kakao-nöt-kaka
Former av kakbit
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
chokladkaksskiva är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kolhydrater | 55 g |
| Socker (totalt) | 38 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tillsatt | 32 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.8 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 15 g |
| Mättat | 7 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- måttligt fiberinnehåll
- innehåller lite protein
- mycket högt tillsatt socker
- hög glykemisk belastning
- högt mättat fett
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för chokladkaksskiva?
chokladkaksskiva har ett glykemiskt index på 38 (Lågt). En typisk skiva (30 g) har en glykemisk belastning på 6.3; per 100 g är den glykemiska belastningen 21.
Är chokladkaksskiva bra för personer med insulinresistens?
chokladkaksskiva har ett lågt glykemiskt index (38), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av kakbit har lägst glykemisk belastning?
chokladkaksskiva har lägst glykemisk belastning av alla former av kakbit i denna databas (21 per 100 g).
Se chokladkaksskiva i Logi-appen, med din portion.
