Havre-kakao-nöt-kaka
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Havre-kakao-nöt-kaka har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Havre-kakao-nöt-kaka bland de lägsta i glykemiskt index.
Havre-kakao-nöt-kaka är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 5/10
Varför detta betyg?
- ✓ ingen tillsatt socker
- ✓ högt proteininnehåll
- ✓ måttligt glykemiskt index
- ✗ hög glykemisk belastning
- ✗ högt kaloriinnehåll
- ✗ lågt innehåll av lösliga fibrer
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 320 kcal |
| Kolhydrater | 45g |
| Socker (totalt) | 14g |
| Naturligt | 14.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 6g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 7g |
| Fett | 12g |
| Mättat | 2.5g |
| Omättat | 8g |
| Natrium | 30mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Havre-kakao-nöt-kaka?
Havre-kakao-nöt-kaka har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Havre-kakao-nöt-kaka bra för personer med insulinresistens?
Havre-kakao-nöt-kaka har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Havre-kakao-nöt-kaka blodsockret?
Havre-kakao-nöt-kaka har en glykemisk belastning på 14 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →