chokladbitar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
chokladbitar har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 27 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas chokladbitar bland de lägsta i glykemiskt index.
chokladbitar är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller lite fiber
- ✓ Innehåller lite protein
- ✗ Mycket högt tillsatt socker
- ✗ Hög glykemisk belastning
- ✗ Högt mättat fett
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 500 kcal |
| Kolhydrater | 60g |
| Socker (totalt) | 50g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tillsatt | 45g |
| Fiber | 5g |
| Löslig | 1.5g |
| Olöslig | 3.5g |
| Protein | 5g |
| Fett | 30g |
| Mättat | 18g |
| Omättat | 12g |
| Natrium | 30mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för chokladbitar?
chokladbitar har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 27 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är chokladbitar bra för personer med insulinresistens?
chokladbitar har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar chokladbitar blodsockret?
chokladbitar har en glykemisk belastning på 27 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →