chokladbitar
Lågt GI
GL 32.4 per typisk stycke (120 g) · GL 27 per 100 g
- Innehåller lite fiber
- Mycket högt tillsatt socker
chokladbitar har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 32.4.
Uppdaterad 19 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Relaterade former
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
chokladbitar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 500 kcal |
| Kolhydrater | 60 g |
| Socker (totalt) | 50 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 45 g |
| Fiber | 5 g |
| Löslig | 1.5 g |
| Olöslig | 3.5 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 30 g |
| Mättat | 18 g |
| Omättat | 12 g |
| Natrium | 30 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller lite fiber
- Innehåller lite protein
- Mycket högt tillsatt socker
- Hög glykemisk belastning
- Högt mättat fett
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för chokladbitar?
chokladbitar har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 32.4; per 100 g är den glykemiska belastningen 27.
Är chokladbitar bra för personer med insulinresistens?
chokladbitar har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar chokladbitar blodsockret?
chokladbitar har en glykemisk belastning på 27 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se chokladbitar i Logi-appen, med din portion.
