Choklad-svamp mini pannkakor
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Choklad-svamp mini pannkakor har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 45 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Choklad-svamp mini pannkakor bland de högsta i glykemiskt index.
Choklad-svamp mini pannkakor kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ Lågt natriuminnehåll
- ✓ Närvaro av protein
- ✗ Mycket hög glykemisk belastning
- ✗ Högt tillsatt sockerinnehåll
- ✗ Lågt fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 380 kcal |
| Kolhydrater | 60g |
| Socker (totalt) | 35g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tillsatt | 30g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 1.4g |
| Protein | 6g |
| Fett | 12g |
| Mättat | 4g |
| Omättat | 6g |
| Natrium | 250mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Choklad-svamp mini pannkakor?
Choklad-svamp mini pannkakor har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 45 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Choklad-svamp mini pannkakor bra för personer med insulinresistens?
Choklad-svamp mini pannkakor har ett högt glykemiskt index (75). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Choklad-svamp mini pannkakor blodsockret?
Choklad-svamp mini pannkakor har en glykemisk belastning på 45 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →