Chlorella
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Chlorella har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas Chlorella bland de lägsta i glykemiskt index.
Chlorella är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket högt proteininnehåll
- ✓ Låg glykemisk belastning och index
- ✓ Rik på fiber
- ✗ Måttlig kaloritäthet
- ✗ Lågt vatteninnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 410 kcal |
| Kolhydrater | 23.2g |
| Socker (totalt) | 0.4g |
| Naturligt | 0.4g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 12.3g |
| Löslig | 3.7g |
| Olöslig | 8.6g |
| Protein | 58.4g |
| Fett | 9.3g |
| Mättat | 1.7g |
| Omättat | 7.6g |
| Natrium | 71mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Chlorella?
Chlorella har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Chlorella bra för personer med insulinresistens?
Chlorella har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Chlorella blodsockret?
Chlorella har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →