Chicken Cordon Bleu
Lågt GI
GL 4 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Högt natriuminnehåll
Chicken Cordon Bleu har ett glykemiskt index på 45 (Lågt).
Uppdaterad 10 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Chicken Cordon Bleu är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 8 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.3 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 12 g |
| Mättat | 6 g |
| Omättat | 6 g |
| Natrium | 700 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Innehåller kalcium från ost
- Högt natriuminnehåll
- Högt innehåll av mättat fett
- Bearbetat kött och ost
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Chicken Cordon Bleu?
Chicken Cordon Bleu har ett glykemiskt index på 45 (Lågt) och en glykemisk belastning på 4 per 100 g.
Är Chicken Cordon Bleu bra för personer med insulinresistens?
Chicken Cordon Bleu har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Chicken Cordon Bleu blodsockret?
Chicken Cordon Bleu har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Chicken Cordon Bleu i Logi-appen, med din portion.
