Kycklingfilé jägarstil
Lågt GI
GL 3 per 100 g
- Bra proteinkälla
- Måttligt natriuminnehåll
Kycklingfilé jägarstil har ett glykemiskt index på 45 (Lågt).
Uppdaterad 30 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kycklingfilé jägarstil är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 185 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 9 g |
| Mättat | 2.2 g |
| Omättat | 6.8 g |
| Natrium | 540 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Bra proteinkälla
- Innehåller en del fibrer
- Måttlig glykemisk belastning
- Måttligt natriuminnehåll
- Innehåller tillsatt socker
- Måttlig bearbetningsnivå
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kycklingfilé jägarstil?
Kycklingfilé jägarstil har ett glykemiskt index på 45 (Lågt) och en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Är Kycklingfilé jägarstil bra för personer med insulinresistens?
Kycklingfilé jägarstil har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Kycklingfilé jägarstil blodsockret?
Kycklingfilé jägarstil har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Kycklingfilé jägarstil i Logi-appen, med din portion.
