kycklingklubba
Lågt GI
GL 1.2 per typisk stycke (120 g) · GL 1 per 100 g
- högt proteininnehåll
- måttligt natriuminnehåll
kycklingklubba har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 1.2.
Uppdaterad 13 dec. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Kycklinglår
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
kycklingklubba är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Kolhydrater | 4 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 9 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 5.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- innehåller gynnsamma kryddor
- låg glykemisk belastning
- måttligt natriuminnehåll
- innehåller mättat fett
- måttlig bearbetningsnivå
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kycklingklubba?
kycklingklubba har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 1.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är kycklingklubba bra för personer med insulinresistens?
kycklingklubba har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Kycklinglår har lägst glykemisk belastning?
kycklingklubba har lägst glykemisk belastning av alla former av Kycklinglår i denna databas (1 per 100 g).
Se kycklingklubba i Logi-appen, med din portion.
