friterad kycklingklubba
Lågt GI
GL 4 per stycke (100 g) · GL 4 per 100 g
- bra proteinkälla
- högt natriuminnehåll
friterad kycklingklubba har ett glykemiskt index på 50 (Lågt). En stycke (100 g) ger en glykemisk belastning på 4.
Uppdaterad 13 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Kycklinglår
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
friterad kycklingklubba är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 medium drumstick | 100 g | 4 |
| 1 serving | 100 g | 4 |
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 245 kcal |
| Kolhydrater | 9 g |
| Socker (totalt) | 0.3 g |
| Naturligt | 0.1 g |
| Tillsatt | 0.2 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.3 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 15 g |
| Mättat | 4 g |
| Omättat | 8 g |
| Natrium | 850 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- bra proteinkälla
- innehåller en del omättade fetter
- högt natriuminnehåll
- högt innehåll av mättat fett
- ultraprocessad mat
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för friterad kycklingklubba?
friterad kycklingklubba har ett glykemiskt index på 50 (Lågt). En stycke (100 g) har en glykemisk belastning på 4; per 100 g är den glykemiska belastningen 4.
Är friterad kycklingklubba bra för personer med insulinresistens?
friterad kycklingklubba har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Kycklinglår har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Kycklinglår i denna databas har kycklingklubba lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se friterad kycklingklubba i Logi-appen, med din portion.
