Cappuccino med mjölk
Lågt GI
GL 3 per typisk kopp (150 g) · GL 2 per 100 g
- Låg glykemisk belastning
- Innehåller naturligt mjölksocker
Cappuccino med mjölk har ett glykemiskt index på 39 (Lågt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 3.
Uppdaterad 12 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Cappuccino med mjölk är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Kolhydrater | 4.5 g |
| Socker (totalt) | 4.5 g |
| Naturligt | 4.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 2.1 g |
| Fett | 1.6 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 0.6 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning
- Låg grad av bearbetning
- Ingen tillsatt socker
- Innehåller naturligt mjölksocker
- Ingen fiber
- Måttlig mängd mättade fetter
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Cappuccino med mjölk?
Cappuccino med mjölk har ett glykemiskt index på 39 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 3; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.
Är Cappuccino med mjölk bra för personer med insulinresistens?
Cappuccino med mjölk har ett lågt glykemiskt index (39), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Cappuccino med mjölk blodsockret?
Cappuccino med mjölk har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Cappuccino med mjölk i Logi-appen, med din portion.
