Assamte (torkat)
Inget glykemiskt index10/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.3 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 10/10
- Mycket lågt kaloriinnehåll
- Mycket lågt näringsinnehåll
Assamte (torkat) har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 11 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Assamte (torkat) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
1
Kalorier
0.3 g
Kolhydrater
0.2 g
Protein
0 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 1 kcal |
| Kolhydrater | 0.3 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.1 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0.1 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 3 mg |
Bearbetningsgrad
25%
Minimal
Varför detta betyg?
- Mycket lågt kaloriinnehåll
- Rikt på antioxidanter (polyfenoler)
- Inget tillsatt socker
- Mycket lågt näringsinnehåll
- Koffeinhalten kan påverka känsliga personer
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Assamte (torkat)?
Assamte (torkat) har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.3 g per 100 g).
Är Assamte (torkat) bra för personer med insulinresistens?
Assamte (torkat) innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se Assamte (torkat) i Logi-appen, med din portion.
