aroniasylt
GI 55 · MåttligtGL 30 / 100 g2/10
Medelhögt GI
55 GI
GL 30 per 100 g
Logi-poäng 2/10
- innehåller naturliga antioxidanter från aronia
- mycket högt tillsatt sockerinnehåll
aroniasylt har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
aroniasylt är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
220
Kalorier
55 g
Kolhydrater
0.5 g
Protein
0.2 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 55 g |
| Socker (totalt) | 45 g |
| Naturligt | 10 g |
| Tillsatt | 35 g |
| Fiber | 3 g |
| Löslig | 1 g |
| Olöslig | 2 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.02 g |
| Omättat | 0.18 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
85%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- innehåller naturliga antioxidanter från aronia
- låg fetthalt
- mycket högt tillsatt sockerinnehåll
- hög glykemisk belastning
- låg fiberhalt
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för aroniasylt?
aroniasylt har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 30 per 100 g.
Är aroniasylt bra för personer med insulinresistens?
aroniasylt har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar aroniasylt blodsockret?
aroniasylt har en glykemisk belastning på 30 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se aroniasylt i Logi-appen, med din portion.
