Äggtagliatelle
Medelhögt GI
GL 30 per 100 g
- Måttligt proteininnehåll
- Hög glykemisk belastning (30)
Äggtagliatelle har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 14 per 100 g Det ger betydligt mer protein och fibrer än vetepasta, vilket hjälper till att bromsa upptaget av kolhydrater.
kikärtsmjölgnocchi - GL 7 per 100 g Det högre fiberinnehållet hjälper till att sänka måltidens totala glykemiska belastning jämfört med traditionell äggpasta.
Lins-pasta med låg sockerhalt tomatsås
Relaterade former
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Äggtagliatelle är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 288 kcal |
| Kolhydrater | 54 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.8 g |
| Protein | 11 g |
| Fett | 3.5 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 2 g |
| Natrium | 30 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Måttligt proteininnehåll
- Minimal bearbetningsnivå
- Lågt innehåll av mättat fett
- Hög glykemisk belastning (30)
- Bas av raffinerat mjöl
- Lågt fiberinnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Äggtagliatelle?
Äggtagliatelle har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 30 per 100 g.
Är Äggtagliatelle bra för personer med insulinresistens?
Äggtagliatelle har ett medelhögt glykemiskt index (55). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är kikärtsmjölgnocchi.
Hur påverkar Äggtagliatelle blodsockret?
Äggtagliatelle har en glykemisk belastning på 30 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Äggtagliatelle i Logi-appen, med din portion.
