квасне пахуљице
Nizak GI
GL 0.8 po tipična supena kašika (15 g) · GL 5 na 100 g
- висок садржај протеина
- умерена прерада
квасне пахуљице ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.8.
Ažurirano 24. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
квасне пахуљице je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 35 g |
| Шећери (укупно) | 7 g |
| Природни | 7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 20 g |
| Растворљива | 6 g |
| Нерастворљива | 14 g |
| Протеини | 50 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 4 g |
| Натријум | 50 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај протеина
- богато Б витаминима
- висок садржај влакана
- умерена прерада
- садржи неке природне шећере
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс квасне пахуљице?
квасне пахуљице ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Да ли је квасне пахуљице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
квасне пахуљице има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako квасне пахуљице утиче на шећер у крви?
квасне пахуљице има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri квасне пахуљице u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
