Интегрални хлеб са мало калорија
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Интегрални хлеб са мало калорија има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 18 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Интегрални хлеб са мало калорија се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Интегрални хлеб са мало калорија је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ умерени протеини
- ✓ низак садржај засићених масти
- ✗ умерено гликемијско оптерећење
- ✗ неко додато шећер
- ✗ прерађено зрно
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 35g |
| Шећери (укупно) | 3g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 1g |
| Влакна | 7g |
| Растворљива | 2.1g |
| Нерастворљива | 4.9g |
| Протеини | 9g |
| Масти | 2g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 1.2g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Интегрални хлеб са мало калорија?
Интегрални хлеб са мало калорија има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 18 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Интегрални хлеб са мало калорија погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Интегрални хлеб са мало калорија има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Интегрални хлеб са мало калорија утиче на шећер у крви?
Интегрални хлеб са мало калорија има гликемијско оптерећење 18 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →