Витки Чекс житарице
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Витки Чекс житарице има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 48 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Витки Чекс житарице се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Витки Чекс житарице је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Обогаћено витаминима и минералима
- ✗ Умерено додатог шећера
- ✗ Висок садржај натријума
- ✗ Прерађени производ од житарица
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 357 kcal |
| Угљени хидрати | 80g |
| Шећери (укупно) | 7g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 6g |
| Влакна | 10g |
| Растворљива | 3g |
| Нерастворљива | 7g |
| Протеини | 7.5g |
| Масти | 1.5g |
| Засићене | 0.2g |
| Незасићене | 1.3g |
| Натријум | 600mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Витки Чекс житарице?
Витки Чекс житарице има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 48 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Витки Чекс житарице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Витки Чекс житарице има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Витки Чекс житарице утиче на шећер у крви?
Витки Чекс житарице има гликемијско оптерећење 48 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →