Сок од краставца, спанаћа и целера
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Сок од краставца, спанаћа и целера има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим beverages, Сок од краставца, спанаћа и целера се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Сок од краставца, спанаћа и целера је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома низак гликемијски индекс
- ✓ Богато витаминима и минералима
- ✓ Низак у калоријама и хидратантно
- ✗ Низак садржај протеина
- ✗ Минимална количина влакана због цеђења
- ✗ Благи губитак нутријената у поређењу са целим поврћем
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 15 kcal |
| Угљени хидрати | 2.5g |
| Шећери (укупно) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0.6g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 1.2g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0.03g |
| Незасићене | 0.17g |
| Натријум | 60mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Сок од краставца, спанаћа и целера?
Сок од краставца, спанаћа и целера има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Сок од краставца, спанаћа и целера погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Сок од краставца, спанаћа и целера има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Сок од краставца, спанаћа и целера утиче на шећер у крви?
Сок од краставца, спанаћа и целера има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →