Сок од краставца, спанаћа и целера
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šolja (150 g) · GL 1 na 100 g
- Веома низак гликемијски индекс
- Низак садржај протеина
Сок од краставца, спанаћа и целера ima glikemijski indeks 15, niži od običnog Domaći sok od povrća (bez dodate soli) (20). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 4. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Domaći sok od povrća (bez dodate soli)
- GI 20 · GL 1 na 100 g
Domaći sok od povrća (bez dodate soli) - GI 15 · GL 1 na 100 g green
Мешано зелено лишће - GI 20 · GL 1 na 100 g blended
Сок од мешаног поврћа (са пулпом) - GI 15 · GL 1 na 100 g sugar free
Сок од нескробастог поврћа (краставац, целер, спанаћ), без додатог шећера - GI 43 · GL 2 na 100 g brend: v8
V8 Original
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Сок од краставца, спанаћа и целера je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 15 kcal |
| Угљени хидрати | 2.5 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.6 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.4 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Веома низак гликемијски индекс
- Богато витаминима и минералима
- Низак у калоријама и хидратантно
- Низак садржај протеина
- Минимална количина влакана због цеђења
- Благи губитак нутријената у поређењу са целим поврћем
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Сок од краставца, спанаћа и целера?
Сок од краставца, спанаћа и целера ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је Сок од краставца, спанаћа и целера погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Сок од краставца, спанаћа и целера има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Domaći sok od povrća (bez dodate soli) ima najniže glikemijsko opterećenje?
Сок од краставца, спанаћа и целера ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Domaći sok od povrća (bez dodate soli) u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Сок од краставца, спанаћа и целера u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
