ванилина пена
Visok GI
GL 72 po tipična komad (120 g) · GL 60 na 100 g
- Врло низак садржај масти
- Врло висок гликемијски индекс
ванилина пена ima glikemijski indeks 80, viši od običnog слез (70). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 72.
Ažurirano 12. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Has a significantly lower glycemic load, more protein and probiotics, and also contains no added sugar.
јогурт са природном ванилом и еритритолом - GL 1 na 100 g Provides fiber, healthy fats, and has a low glycemic index.
авокадо чоколадни мус - GL 1 na 100 g Contains a lot of fiber, plant-based protein, and has a low glycemic index.
Чиа пудинг са бадемом и сурутком
Oblici слез
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
ванилина пена je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 75 g |
| Шећери (укупно) | 65 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 60 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Врло низак садржај масти
- Низак садржај натријума
- Врло висок гликемијски индекс
- Врло висок садржај додатог шећера
- Недостатак влакана
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс ванилина пена?
ванилина пена ima glikemijski indeks 80 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 72; na 100 g glikemijsko opterećenje je 60.
Да ли је ванилина пена погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
ванилина пена ima visok glikemijski indeks (80) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je јогурт са природном ванилом и еритритолом.
Koji oblik слез ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima слез u ovoj bazi, гелатинске и ксилитол бомбоне ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Proveri ванилина пена u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
