маршмелоу свирл
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
маршмелоу свирл има гликемијски индекс 80, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 64 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, маршмелоу свирл се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
маршмелоу свирл може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 1/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома мало масти
- ✓ Минималан натријум
- ✗ Изузетно висок гликемијски терет
- ✗ Веома висок додатак шећера
- ✗ Нема садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 330 kcal |
| Угљени хидрати | 80g |
| Шећери (укупно) | 65g |
| Природни | 5.0g |
| Додати | 60g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 1.5g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.1g |
| Натријум | 40mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс маршмелоу свирл?
маршмелоу свирл има гликемијски индекс 80, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 64 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је маршмелоу свирл погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
маршмелоу свирл има висок гликемијски индекс (80). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako маршмелоу свирл утиче на шећер у крви?
маршмелоу свирл има гликемијско оптерећење 64 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →