чоколадни маршмелоу сладолед
Srednji GI
GL 5.7 po tipična merica (30 g) · GL 19 na 100 g
- садржи нешто протеина
- врло висок додатак шећера
чоколадни маршмелоу сладолед ima glikemijski indeks 65, viši od običnog Mini sladoled (60). Jedna tipična merica (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 5.7.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 14 na 100 g Značajno veći sadržaj proteina i manji sadržaj šećera, što dovodi do mnogo manjeg uticaja na nivo glukoze u krvi.
замрзнути јогурт са чоколадом - GL 1 na 100 g Obezbeđuje zdrave mononezasićene masti i vlakna koja usporavaju varenje i stabilizuju šećer u krvi u poređenju sa tradicionalnim sladoledom na bazi mleka.
авокадо чоколадни мус - GL 11 na 100 g Iako i dalje sadrži prirodne voćne šećere, nudi više dijetetskih vlakana i esencijalnih mikronutrijenata od sladoleda zaslađenog prerađenim šećerom.
банана најс крем
Oblici Mini sladoled
- GI 60 · GL 14 na 100 g
Mini sladoled - Desert od smrznutog jogurta i kikiriki puteraGI 15 · GL 1 na 100 g peanut butter yogurt homemade
- sladoled od vanile bez šećeraGI 25 · GL 2 na 100 g vanillasugar free
- GI 15 · GL 2 na 100 g coconutube
Sladoled sa ukusom ube (kokosovo mleko, eritritol/stevija) - GI 25 · GL 2 na 100 g sugar free
Сладолед без шећера - GI 35 · GL 3 na 100 g coffeesugar free
Сладолед - Sladoled od jagode bez šećeraGI 35 · GL 5 na 100 g strawberrysugar free
- +25 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
чоколадни маршмелоу сладолед je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 29 g |
| Шећери (укупно) | 23 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 20 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 3.2 g |
| Масти | 9 g |
| Засићене | 5.5 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи нешто протеина
- пружа мали удео влакана
- врло висок додатак шећера
- висок гликемијски индекс и оптерећење
- значајан садржај засићених масти
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс чоколадни маршмелоу сладолед?
чоколадни маршмелоу сладолед ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična merica (30 g) ima glikemijsko opterećenje 5.7; na 100 g glikemijsko opterećenje je 19.
Да ли је чоколадни маршмелоу сладолед погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
чоколадни маршмелоу сладолед ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je замрзнути јогурт са чоколадом.
Koji oblik Mini sladoled ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Mini sladoled u ovoj bazi, Desert od smrznutog jogurta i kikiriki putera ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri чоколадни маршмелоу сладолед u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
