Томат концентрат
Nizak GI
GL 7 na 100 g
- Умерен гликемијски индекс
- Релативно висок укупни шећер
Томат концентрат ima glikemijski indeks 38 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Томат концентрат je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 82 kcal |
| Угљени хидрати | 19.1 g |
| Шећери (укупно) | 12.8 g |
| Природни | 12.8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.7 g |
| Растворљива | 1.3 g |
| Нерастворљива | 2.4 g |
| Протеини | 4.3 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 59 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Умерен гликемијски индекс
- Добар садржај влакана
- Низак садржај натријума и масти
- Релативно висок укупни шећер
- Умерена прерада
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Томат концентрат?
Томат концентрат ima glikemijski indeks 38 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 7 na 100 g.
Да ли је Томат концентрат погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Томат концентрат има низак гликемијски индекс (38), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Томат концентрат утиче на шећер у крви?
Томат концентрат има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Томат концентрат u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
