дробљени парадајз
Nizak GI
GL 7.2 po šolja (240 g) · GL 3 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Potencijalno dodata so u konzerviranim verzijama
дробљени парадајз ima glikemijski indeks 38 (Nizak). Jedna šolja (240 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.2.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
дробљени парадајз je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 supena kašika | 15 g | 0.5 |
| 1 šolja | 240 g | 7.2 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 32 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 4.5 g |
| Природни | 4.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.8 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.3 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 20 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bogato likopenom i antioksidansima
- Potencijalno dodata so u konzerviranim verzijama
- Koncentrisan sadržaj šećera ako se redukuje/zgusne
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Рецепти са састојком: дробљени парадајз
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс дробљени парадајз?
дробљени парадајз ima glikemijski indeks 38 (Nizak). Jedna šolja (240 g) ima glikemijsko opterećenje 7.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Да ли је дробљени парадајз погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
дробљени парадајз има низак гликемијски индекс (38), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako дробљени парадајз утиче на шећер у крви?
дробљени парадајз има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri дробљени парадајз u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
