Tapioka biseri
Visok GI
GL 75 na 100 g
- Prirodno bez glutena
- Izuzetno visok glikemijski indeks
Tapioka biseri ima glikemijski indeks 85, viši od običnog Tapioka biseri (70).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Bogate su vlaknima, zdravim omega-3 masnim kiselinama i proteinima, koji pomažu u stabilizaciji nivoa šećera u krvi umesto da izazivaju nagle skokove.
Чиа семенке - GL 2.9 na 100 g Sadrže visok nivo lignana i vlakana, što podstiče sitost i ima manji glikemijski uticaj u poređenju sa čistim skrobom.
Ланено семе
Oblici Tapioka biseri
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Tapioka biseri je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 358 kcal |
| Угљени хидрати | 88.7 g |
| Шећери (укупно) | 3.3 g |
| Природни | 3.3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.9 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.6 g |
| Протеини | 0.2 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Prirodno bez glutena
- Nizak sadržaj natrijuma
- Izuzetno visok glikemijski indeks
- Zanemarljiv sadržaj proteina i vlakana
- Naglo podiže nivo glukoze u krvi
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Tapioka biseri?
Tapioka biseri ima glikemijski indeks 85 (Visok) i glikemijsko opterećenje 75 na 100 g.
Да ли је Tapioka biseri погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Tapioka biseri ima visok glikemijski indeks (85) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Чиа семенке.
Koji oblik Tapioka biseri ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Tapioka biseri u ovoj bazi, Tapioka biseri ima najniže glikemijsko opterećenje (62 na 100 g).
Proveri Tapioka biseri u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
