tajlandski kari

GI 45 · NizakGL 5 / 100 g6/10

Nizak GI

45 GI

GL 5 na 100 g

Logi skor 6/10

Sadrži povrće i vlakna
Umeren nivo obrade

tajlandski kari ima glikemijski indeks 45 (Nizak).

Ažurirano 4. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

tajlandski kari je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

110

Калорије

10 g

Угљени хидрати

2.5 g

Протеини

6 g

Масти

на 100g

Калорије	110 kcal
Угљени хидрати	10 g
Шећери (укупно)	3 g
Природни	2.5 g
Додати	0.5 g
Влакна	2.2 g
Растворљива	0.7 g
Нерастворљива	1.5 g
Протеини	2.5 g
Масти	6 g
Засићене	4.5 g
Незасићене	1.5 g
Натријум	350 mg

Степен прераде

70%

Високо прерађен

Зашто ова оцена?

Sadrži povrće i vlakna
Umereno glikemijsko opterećenje
Izvor zdravih masti (kokosovo mleko)
Umeren nivo obrade
Sadrži dodati natrijum
Sadrži nešto dodatih šećera

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс tajlandski kari?

tajlandski kari ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.

Да ли је tajlandski kari погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

tajlandski kari има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Kako tajlandski kari утиче на шећер у крви?

tajlandski kari има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.

Proveri tajlandski kari u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.

Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.