Слатка кукуруза
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Слатка кукуруза има гликемијски индекс 52, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 10 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Слатка кукуруза се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Слатка кукуруза је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Умерен садржај влакана
- ✓ Низак садржај засићених масти
- ✓ Низак садржај натријума
- ✗ Умерен гликемијски индекс
- ✗ Умерен укупни шећери
- ✗ Извор скробних угљених хидрата
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 86 kcal |
| Угљени хидрати | 19g |
| Шећери (укупно) | 6.3g |
| Природни | 6.3g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.7g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 1.9g |
| Протеини | 3.2g |
| Масти | 1.2g |
| Засићене | 0.2g |
| Незасићене | 1g |
| Натријум | 15mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Слатка кукуруза?
Слатка кукуруза има гликемијски индекс 52, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 10 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Слатка кукуруза погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Слатка кукуруза има низак гликемијски индекс (52), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Слатка кукуруза утиче на шећер у крви?
Слатка кукуруза има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →