султана
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
султана има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 46 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, султана се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
султана је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Пружа влакна
- ✓ Без додатог шећера
- ✓ Садржи нешто протеина
- ✗ Веома висок гликемијски терет
- ✗ Веома висок укупни шећери
- ✗ Умерен гликемијски индекс
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 299 kcal |
| Угљени хидрати | 79.2g |
| Шећери (укупно) | 59.2g |
| Природни | 59.2g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3.7g |
| Растворљива | 1.1g |
| Нерастворљива | 2.6g |
| Протеини | 3.1g |
| Масти | 0.5g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.4g |
| Натријум | 11mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс султана?
султана има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 46 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је султана погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
султана има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako султана утиче на шећер у крви?
султана има гликемијско оптерећење 46 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →