пролећна ролна (поврће)
Nizak GI
GL 12 po tipična komad (120 g) · GL 10 na 100 g
- nizak nivo obrade
- omotač od rafinisanog pirinčanog brašna
пролећна ролна (поврће) ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici пролећна ролна (поврће)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пролећна ролна (поврће) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 22 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 3.3 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- nizak nivo obrade
- dobar sadržaj vode
- umeren glikemijski indeks
- omotač od rafinisanog pirinčanog brašna
- umereno glikemijsko opterećenje
- nizak sadržaj proteina
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пролећна ролна (поврће)?
пролећна ролна (поврће) ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 12; na 100 g glikemijsko opterećenje je 10.
Да ли је пролећна ролна (поврће) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пролећна ролна (поврће) има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik пролећна ролна (поврће) ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima пролећна ролна (поврће) u ovoj bazi, Печене пролећне ролнице са поврћем ima najniže glikemijsko opterećenje (9 na 100 g).
Proveri пролећна ролна (поврће) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
