пролећна ролна (поврће)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
пролећна ролна (поврће) има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 10 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, пролећна ролна (поврће) се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
пролећна ролна (поврће) је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ умерени гликемијски индекс
- ✓ низак додатак шећера
- ✓ садржи влакна
- ✗ умерено гликемијско оптерећење
- ✗ прерађена омотач од житарица
- ✗ умерени садржај натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 22g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 1.5g |
| Додати | 0.5g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 1.8g |
| Протеини | 3g |
| Масти | 4g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 3.3g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пролећна ролна (поврће)?
пролећна ролна (поврће) има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 10 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је пролећна ролна (поврће) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пролећна ролна (поврће) има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako пролећна ролна (поврће) утиче на шећер у крви?
пролећна ролна (поврће) има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →