сос од јогурта са мало масти, чилија и зачина
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
сос од јогурта са мало масти, чилија и зачина има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, сос од јогурта са мало масти, чилија и зачина се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
сос од јогурта са мало масти, чилија и зачина је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома низак гликемијски индекс
- ✓ Низак садржај масти и шећера
- ✓ Извор протеина
- ✗ Могући просечан ниво прераде
- ✗ Низак садржај влакана
- ✗ Могућа присутност вештачких адитива
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 55 kcal |
| Угљени хидрати | 5g |
| Шећери (укупно) | 4.2g |
| Природни | 4.2g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0.7g |
| Растворљива | 0.28g |
| Нерастворљива | 0.42g |
| Протеини | 4.5g |
| Масти | 1.2g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 0.5g |
| Натријум | 60mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс сос од јогурта са мало масти, чилија и зачина?
сос од јогурта са мало масти, чилија и зачина има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је сос од јогурта са мало масти, чилија и зачина погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
сос од јогурта са мало масти, чилија и зачина има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako сос од јогурта са мало масти, чилија и зачина утиче на шећер у крви?
сос од јогурта са мало масти, чилија и зачина има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →