Špagete sa mastilom od sipe
Srednji GI
GL 15 na 100 g
- Sadrži hranljive materije iz morskih plodova
- Umereno glikemijsko opterećenje
Špagete sa mastilom od sipe ima glikemijski indeks 55, viši od običnog паста од шпагета (49).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici паста од шпагета
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Špagete sa mastilom od sipe je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 150 kcal |
| Угљени хидрати | 27 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.8 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.3 g |
| Протеини | 5.5 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 1.8 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži hranljive materije iz morskih plodova
- Umeren sadržaj proteina
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Baza od prerađenih žitarica
- Umeren sadržaj natrijuma
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Špagete sa mastilom od sipe?
Špagete sa mastilom od sipe ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 15 na 100 g.
Да ли је Špagete sa mastilom od sipe погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Špagete sa mastilom od sipe има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik паста од шпагета ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima паста од шпагета u ovoj bazi, шпагети хуупс ima najniže glikemijsko opterećenje (7 na 100 g).
Proveri Špagete sa mastilom od sipe u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
