Sos
GI 40 · NizakGL 3 / 100 g4/10
Nizak GI
40 GI
GL 3 na 100 g
Logi skor 4/10
- Niska energetska gustina
- Visok sadržaj natrijuma
Sos ima glikemijski indeks 40, niži od običnog Слана сос (45).
Ažurirano 18. 6. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Слана сос
- GI 45 · GL 5 na 100 g
Слана сос - GI 10 · GL 0.4 na 100 g caperchive
соус од капара и першуна - Ljuti sos za umakanjeGI 20 · GL 1 na 100 g jaew
- sos od limuna bez šećeraGI 20 · GL 1 na 100 g lemonsugar free
- GI 10 · GL 1 na 100 g herb
Биљни сос - GI 10 · GL 1 na 100 g brend: bitchin_sauce
Оригинални Бичин сос - GI 10 · GL 1 na 100 g parsleyonion
першун-лук сос - +47 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Sos je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
90
Калорије
7 g
Угљени хидрати
1.5 g
Протеини
6 g
Масти
на 100g
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 2 g |
| Незасићене | 4 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
75%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Niska energetska gustina
- Sadrži povrće ili mlečne proizvode
- Visok sadržaj natrijuma
- Često sadrži dodati šećer
- Umeren nivo prerade
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Sos?
Sos ima glikemijski indeks 40 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Да ли је Sos погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Sos има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Слана сос ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Слана сос u ovoj bazi, соус од капара и першуна ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Proveri Sos u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
