smrznuti mango
Nizak GI
GL 7 na 100 g
- Bogat vitaminom C i antioksidansima
- Umeren glikemijski indeks
smrznuti mango ima glikemijski indeks 51, isti kao običan Манго (51).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Манго
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
smrznuti mango je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 15 g |
| Шећери (укупно) | 13.7 g |
| Природни | 13.7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.6 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.1 g |
| Протеини | 0.6 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.05 g |
| Незасићене | 0.15 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Bogat vitaminom C i antioksidansima
- Sa malo masnoća
- Sadrži dijetetska vlakna
- Umeren glikemijski indeks
- Sadrži prirodne šećere
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс smrznuti mango?
smrznuti mango ima glikemijski indeks 51 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 7 na 100 g.
Да ли је smrznuti mango погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
smrznuti mango има низак гликемијски индекс (51), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Манго ima najniže glikemijsko opterećenje?
smrznuti mango ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Манго u ovoj bazi (7 na 100 g).
Proveri smrznuti mango u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
