Пециво са семенкама
Nizak GI
GL 25.2 po tipična komad (120 g) · GL 21 na 100 g
- умерени гликемијски индекс
- висок гликемијски терет
Пециво са семенкама ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 25.2.
Ažurirano 2. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Пециво са семенкама
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Пециво са семенкама je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 42 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 6 g |
| Растворљива | 1.8 g |
| Нерастворљива | 4.2 g |
| Протеини | 9 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 4.3 g |
| Натријум | 450 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- умерени гликемијски индекс
- висок садржај влакана
- добар извор протеина
- висок гликемијски терет
- садржај додатог шећера
- релативно висок ниво натријума
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Пециво са семенкама?
Пециво са семенкама ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 25.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 21.
Да ли је Пециво са семенкама погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Пециво са семенкама има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Пециво са семенкама ima najniže glikemijsko opterećenje?
Пециво са семенкама ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Пециво са семенкама u ovoj bazi (21 na 100 g).
Proveri Пециво са семенкама u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
