Салата од алги
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Салата од алги има гликемијски индекс 5, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим seafood, Салата од алги се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Салата од алги је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Веома низак додатак шећера
- ✗ Висок садржај натријума
- ✗ Умерен ниво угљених хидрата за салату
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 9g |
| Шећери (укупно) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3.5g |
| Растворљива | 1.1g |
| Нерастворљива | 2.4g |
| Протеини | 2.5g |
| Масти | 0.5g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.3g |
| Натријум | 900mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Салата од алги?
Салата од алги има гликемијски индекс 5, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Салата од алги погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Салата од алги има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Салата од алги утиче на шећер у крви?
Салата од алги има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →