Салата од алги
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Веома низак гликемијски индекс и оптерећење
- Висок садржај натријума
Салата од алги ima glikemijski indeks 5 (Nizak).
Ažurirano 3. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Салата од алги je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 9 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.5 g |
| Растворљива | 1.1 g |
| Нерастворљива | 2.4 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.3 g |
| Натријум | 900 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Веома низак гликемијски индекс и оптерећење
- Висок садржај влакана
- Веома низак додатак шећера
- Висок садржај натријума
- Умерен ниво угљених хидрата за салату
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Салата од алги?
Салата од алги ima glikemijski indeks 5 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Салата од алги погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Салата од алги има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Салата од алги утиче на шећер у крви?
Салата од алги има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Салата од алги u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
