Златни Орео кекси
Visok GI
GL 60 po tipična komad (120 g) · GL 50 na 100 g
- Низак садржај воде
- Веома висок гликемијски индекс
Златни Орео кекси ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 60.
Ažurirano 28. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g They have a significantly lower glycemic index and a higher content of healthy fats and protein.
Бадемово брашно - GL 8 na 100 g They provide fiber, magnesium, and healthy fats without causing rapid spikes in blood sugar.
Бадеми у тамној чоколади са минималним додатком шећера - GL 3 na 100 g It is rich in omega-3 fatty acids and fiber, which ensures satiety and stable glucose levels.
чија пудинг
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Златни Орео кекси je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 480 kcal |
| Угљени хидрати | 72 g |
| Шећери (укупно) | 38 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 36 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 20 g |
| Засићене | 8 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Низак садржај воде
- Доступност минералних састојака (натријум)
- Веома висок гликемијски индекс
- Висок садржај додатих шећера
- Низак садржај влакана и протеина
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Златни Орео кекси?
Златни Орео кекси ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 60; na 100 g glikemijsko opterećenje je 50.
Да ли је Златни Орео кекси погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Златни Орео кекси ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Бадемово брашно.
Kako Златни Орео кекси утиче на шећер у крви?
Златни Орео кекси има гликемијско оптерећење 50 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Златни Орео кекси u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
