Salata od kelja sa maslinovim uljem i limunovim sokom
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Salata od kelja sa maslinovim uljem i limunovim sokom има гликемијски индекс 5, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Salata od kelja sa maslinovim uljem i limunovim sokom се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Salata od kelja sa maslinovim uljem i limunovim sokom је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Izvor zdravih nezasićenih masti
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✗ Može biti siromašna proteinima
- ✗ Sadrži malu količinu natrijuma
- ✗ Moguća intolerancija na kelj kod nekih osoba
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 85 kcal |
| Угљени хидрати | 5g |
| Шећери (укупно) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3.5g |
| Растворљива | 1.1g |
| Нерастворљива | 2.4g |
| Протеини | 2.5g |
| Масти | 6g |
| Засићене | 0.9g |
| Незасићене | 5.1g |
| Натријум | 40mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Salata od kelja sa maslinovim uljem i limunovim sokom?
Salata od kelja sa maslinovim uljem i limunovim sokom има гликемијски индекс 5, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Salata od kelja sa maslinovim uljem i limunovim sokom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Salata od kelja sa maslinovim uljem i limunovim sokom има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Salata od kelja sa maslinovim uljem i limunovim sokom утиче на шећер у крви?
Salata od kelja sa maslinovim uljem i limunovim sokom има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →