sago biseri
Visok GI
GL 70 na 100 g
- nizak sadržaj masti
- veoma visok glikemijski indeks
sago biseri ima glikemijski indeks 81 (Visok).
Ažurirano 27. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Karfiol u obliku pirinča pruža sličnu teksturu i volumen za slana jela uz drastično niži GL od 1 u poređenju sa 70.
фино сецкани карфиол - GL 23 na 100 g Kinoa pahuljice nude alternativu na bazi žitarica koja značajno smanjuje glikemijski uticaj u poređenju sa biserima od saga.
Киноа пахуљице
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
sago biseri je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 355 kcal |
| Угљени хидрати | 86.9 g |
| Шећери (укупно) | 0.2 g |
| Природни | 0.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.9 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.6 g |
| Протеини | 0.2 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.07 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- nizak sadržaj masti
- bez glutena
- veoma visok glikemijski indeks
- malo vlakana i proteina
- visoko rafinisan skrob
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс sago biseri?
sago biseri ima glikemijski indeks 81 (Visok) i glikemijsko opterećenje 70 na 100 g.
Да ли је sago biseri погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
sago biseri ima visok glikemijski indeks (81) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je фино сецкани карфиол.
Kako sago biseri утиче на шећер у крви?
sago biseri има гликемијско оптерећење 70 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri sago biseri u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
