природно ферментисано поврће
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- богато пробиотицима
- могући низак натријум за неке дијете
природно ферментисано поврће ima glikemijski indeks 15, niži od običnog Асортиман поврћа (20).
Ažurirano 16. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Асортиман поврћа
- GI 20 · GL 1 na 100 g
Асортиман поврћа - GI 15 · GL 1 na 100 g grillednon starchy
гриловано мешавина паприке, тиквице и спанаћа - GI 20 · GL 1 na 100 g steamedpureed
мешавина соса од куваног поврћа без скроба, зачина и биљака - GI 25 · GL 1 na 100 g in beef broth
поврће - GI 15 · GL 1 na 100 g non starchy
Свеже мешано поврће - Antipasto povrćeGI 20 · GL 2 na 100 g antipasti
- povrće za supuGI 35 · GL 2 na 100 g from broth
- +16 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
природно ферментисано поврће je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 25 kcal |
| Угљени хидрати | 4 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- богато пробиотицима
- висок садржај влакана
- низак гликемијски утицај
- могући низак натријум за неке дијете
- потенцијал за благе пробавне сметње код осетљивих особа
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс природно ферментисано поврће?
природно ферментисано поврће ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је природно ферментисано поврће погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
природно ферментисано поврће има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Асортиман поврћа ima najniže glikemijsko opterećenje?
природно ферментисано поврће ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Асортиман поврћа u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri природно ферментисано поврће u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
