Poširano jaje na svežem spanaću
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Poširano jaje na svežem spanaću има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, Poširano jaje na svežem spanaću се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Poširano jaje na svežem spanaću је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Visokokvalitetni protein
- ✓ Bogato vitaminima i mineralima
- ✓ Nizak glikemijski uticaj
- ✗ Sadrži holesterol
- ✗ Umeren sadržaj zasićenih masti
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 85 kcal |
| Угљени хидрати | 1.5g |
| Шећери (укупно) | 0.7g |
| Природни | 0.7g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.2g |
| Растворљива | 0.4g |
| Нерастворљива | 0.8g |
| Протеини | 8.5g |
| Масти | 5.5g |
| Засићене | 1.7g |
| Незасићене | 3.2g |
| Натријум | 110mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Poširano jaje na svežem spanaću?
Poširano jaje na svežem spanaću има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Poširano jaje na svežem spanaću погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Poširano jaje na svežem spanaću има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Poširano jaje na svežem spanaću утиче на шећер у крви?
Poširano jaje na svežem spanaću има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →