пеперони пита
Visok GI
GL 7.8 po tipična parče (30 g) · GL 26 na 100 g
- умерени садржај протеина
- врло висок гликемијски индекс
пеперони пита ima glikemijski indeks 80, isti kao običan parče pice (80). Jedna tipična parče (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.8.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ova podloga nudi znatno niži glikemijski indeks (GL) od 1 u poređenju sa 26, čime se drastično smanjuje uticaj na šećer u krvi uz zadržavanje užitka u pizzi.
бадемово брашно за пицу - GL 3 na 100 g Zamena za podlogu od karfiola smanjuje GL sa 26 na 3, pružajući mnogo stabilniji odgovor glukoze.
пица кора од карфиола - GL 1 na 100 g Tikvice punjene povrćem nude nutritivno bogatu alternativu sa niskim glikemijskim indeksom od samo 1, sprečavajući nagle skokove šećera povezane sa tradicionalnim testom za pizzu.
печени тиквице на пола са белим луком, маслиновим уљем и зачинским биљем
Oblici parče pice
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пеперони пита je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 290 kcal |
| Угљени хидрати | 33 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 1.6 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 13 g |
| Засићене | 5.5 g |
| Незасићене | 6 g |
| Натријум | 700 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- умерени садржај протеина
- садржи нешто влакана
- врло висок гликемијски индекс
- висок гликемијски терет
- висок садржај натријума
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пеперони пита?
пеперони пита ima glikemijski indeks 80 (Visok). Jedna tipična parče (30 g) ima glikemijsko opterećenje 7.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 26.
Да ли је пеперони пита погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пеперони пита ima visok glikemijski indeks (80) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je бадемово брашно за пицу.
Koji oblik parče pice ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima parče pice u ovoj bazi, замрзнути комад пице ima najniže glikemijsko opterećenje (20 na 100 g).
Proveri пеперони пита u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
