пеперони пита
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
пеперони пита има гликемијски индекс 80, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 26 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, пеперони пита се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
пеперони пита може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ умерени садржај протеина
- ✓ садржи нешто влакана
- ✗ врло висок гликемијски индекс
- ✗ висок гликемијски терет
- ✗ висок садржај натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 290 kcal |
| Угљени хидрати | 33g |
| Шећери (укупно) | 3.5g |
| Природни | 1.5g |
| Додати | 2g |
| Влакна | 2g |
| Растворљива | 0.4g |
| Нерастворљива | 1.6g |
| Протеини | 12g |
| Масти | 13g |
| Засићене | 5.5g |
| Незасићене | 6g |
| Натријум | 700mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пеперони пита?
пеперони пита има гликемијски индекс 80, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 26 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је пеперони пита погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пеперони пита има висок гликемијски индекс (80). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako пеперони пита утиче на шећер у крви?
пеперони пита има гликемијско оптерећење 26 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →